کاربرد خوشبو کننده های طبیعی

اسانس‎های طبیعی گیاهی هزاران سال در فرهنگ‎های مختلف برای اهداف دارویی و درمانی استفاده می‎شده‎اند. به دلیل خاصیت ضد افسردگی، تحریک کننده‎گی، سم زدایی، ضد باکتری، ضد ویروسی، آرامش بخش و سازگاری آن‌ها با محیط زیست، اخیراً به عنوان یک درمان طبیعی، بی‎خطر و مقرون به صرفه برای کمک به درمان برخی بیماری‎ها و بهبود شرایط بهداشتی مورد توجه مجدد قرار گرفته‎اند.

با توجه به هزینه‌ی بالای مراقبت‎های پزشکی و عوارض جانبی داروها و همچنین آلوده کننده بودن یا ضررهای استفاده از مواد شیمیایی برای مصارف درمانی، بهداشتی یا آرایشی، اضافه کردن چنین اسانس‎هایی به زندگی شخصی افراد می‎تواند تغییرات مفید چشمگیری ایجاد کند.

چون مزایای اسانس‎های طبیعی گیاهی بسیار زیاد است، از اسانس‎های طبیعی گیاهی در رایحه درمانی، محصولات تمیز کننده خانگی، مراقبت از زیبایی شخصی و درمان‎های طب سنتی استفاده می‎شود.

 

اسانس‎ طبیعی چیست؟

اسانس طبیعی یا اسانس گیاهی، روغن و مواد معطر گیاهی هستند که به طور معمول از طریق فرآیند تقطیر (که روغن و ترکیبات محلول در آب یک گیاه را با بخار جدا می‎کنند) به دست می‎آیند. در حقیقت، بعضی اوقات به دلیل داشتن غلظت بالای ترکیبات معطر، آنها را روغن‎های معطر می‎نامند. به آنها روغن‎های آروماتراپی یا عطرهای رایحه درمانی نیز گفته می‎شود.

ذرات موجود در اسانس‎های طبیعی گیاهی از تقطیر یا استخراج قسمت‎های مختلف گیاهان از جمله گل، برگ، پوست، ریشه ویا صمغ گیاه استخراج می‎شود. در حقیقت، فقط یک قطره از اسانس خواص بسیار زیادی دارد و قابل تبدیل به حجم زیادی از خوشبو کننده‎ها و تلطیف کننده‎های مطبوع سازگار با طبیعت است.

 

نحوه استفاده:

با استخراج عصاره و افزایش خلوص روغن‎های گیاهان معطر، قوی‎ترین ترکیبات درمانی یک گیاه به شکل چند قطره روغن جدا می‎شود. این روغن‎ها به اشکال مختلف قابل مصرف هستند. می‎توان آنها را به شکل خوراکی برای خوش عطر کردن انواع خوراکی‎ها و نوشیدنی‎ها مصرف کرد یا برای خواص دارویی به شکل خوراکی یا کرم بکار گرفت و یا از این اسانس‎ها به عنوان عطر یا خوشبو کننده‎ هوا استفاده کرد.

در مورد آخر باید از این روغن‎های آلی خالص در دستگاه پخش کننده خشبو کننده یا سایر روش‎ها استفاده کرد. البته باید با مطالعه دقیق از نوع مطلوب خشبوکننده‎ای که دقیقاً برای هر شخص مناسب باشد اطلاع کسب کرد تا بتوان از این روایح مطبوع در افزایش سلامتی و بهبود کیفیت زندگی و آرامش بهترین بهره را برد.

 

مزایای اسانس‎های طبیعی گیاهی:

 

متعادل کننده هورمون‎ها

برخی از اسانس‎های طبیعی گیاهی موثر برای هورمون‎ها هستند که در متعادل کردن میزان هورمن‎های بدن کمک می‎کند و باعث می‎شوند سیستم کارکرد بدن متعادل شده سلامت عمومی جسمی و روحی را موجب می‎شوند. برخی روغن‎ها مانند اسانس مریم گلی، گل شمعدانی، آویشن و گل رز به تعادل بدن و کاهش عوارض افزایش سن کمک می‎کنند.

همچنین برخی اسانس‎های گیاهی قادر به کاهش سطح کورتیزول هستند که می‎تواند باعث بهبود خلق و خو، آرامش و کاهش علائم افسردگی شوند.

 

 تقویت ایمنی و مبارزه با عفونت‎ها

بسیاری از اسانس‎های طبیعی گیاهی دارای خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد عفونی کننده و ضد قارچ هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‎ها کمک می‎کنند.

مواد شیمیایی موجود در اسانس‎ها  مانند ترپن‎ها، استرها، فنولیک‎ها، اترها و کتون‎ها، این پتانسیل را دارند که با مواد خارجی که می‎توانند سلامتی بدن را تهدید کنند، مبارزه کنند. برخی از بهترین اسانس‎های طبیعی گیاهی برای مصونیت بدن شامل پونه کوهی، زنجبیل، لیمو، اکالیپتوس، نعناع و دارچین است.

مطالعات نشان داده است که اسانس‎های طبیعی گیاهی به طور موثری برخی عفونت‎های قارچی، ویروسی و باکتریایی را از بین می برند. از آنجا که مقاومت آنتی بیوتیکی در مراقبت‎های پزشکی مدرن به یک تهدید بزرگ تبدیل شده است، استفاده از اسانس‎های طبیعی به عنوان نوعی از درمان ترکیبی در کنار دارو‎های مدرن می‎تواند به شیوه‎ای ایمن‎تر و طبیعی‎تر به مبارزه با عفونت‎های باکتریایی کمک کند.

اسانس پونه کوهی به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مورد توجه است، زیرا در تحقیقات آزمایشگاهی هم خاصیت ضد ویروسی و هم ضد باکتریایی این خوشبو کننده مشخص شده است.

بررسی‎ها نشان داده که روغن کندر تحریک کننده قوی برای افزایش فعالیت‎های سیستم ایمنی بدن است. همچنین با وجود اینکه نگرانی‎هایی برای سرطان‎زا بودن برخی انواع خشبو کننده‎های شیمیایی وجود دارد، خوشبو کننده‎های گیاهی کاملاً طبیعی و سازگار با محیط زیست بوده و خواص مفید و ضد سرطانی بودن برخی از انواع این رایحه‎های مطبوع مورد تأیید کارشناسان علوم طب سنتی است.

 

افزایش سطح انرژی

اسانس‎های طبیعی گیاهی می‎توانند به افزایش سطح انرژی بدن و حتی بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند. برخی از روغن‎های گیاهی دارای اثرات تحریک کننده هستند و در واقع می‎توانند مقدار اکسیژن رسانی به مغز را افزایش دهند، که این امر باعث می‎شود فرد احساس طراوت، تمرکز و انرژی بیشتری بکند.

یک آزمایش نشان داد اسانس نعناع باعث افزایش غلظت اکسیژن مغز، بهبود عملکرد ورزش و کاهش فرسودگی در ورزشکارانی که ۱۰ روز متوالی اسانس نعناع را با آب مصرف کرده بودند، شد. برخی دیگر از اسانس‎های طبیعی گیاهی که بر انرژی موثرند عبارتند از لیموترش، اکالیپتوس و رزماری.

 

بهبود عملکرد مغز

با دارا بودن اثرات محافظت نورونی و افزایش توانایی‎های شناختی، اسانس‎های‎ طبیعی برای بسیاری از افراد مبتلا به بیماری‎های عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل مفید هستند. طی بررسی‎های انجام شده، محققان دریافته‎اند اسانس‎های طبیعی گیاهی دارای آنتی اکسیدان‎های قدرتمندی هستند که باعث مهار رادیکال‎های آزاد می‎شود و به بهبود طبیعی عملکرد مغز و کاهش التهاب آن کمک می‎کند.

همچنین اسانس‎های طبیعی گیاهی باعث بهبود یادگیری، حافظه و توانایی تمرکز می‎شوند. هم اسانس‎های تحریک کننده و هم آرام‎بخش می‎توانند مفید باشند، اسانس‎هایی مانند نعناع می‎توانند در مدت زمان طولانی توجه پایدار را بهبود بخشند، در حالی که روغن‎هایی مانند اسطوخودوس برای افرادی که تمرینات سخت دارند موثر است.

 

کاهش استرس و اضطراب

یکی از شناخته شده‎ترین فواید اسانس‎های طبیعی گیاهی، توانایی آنها در کاهش استرس و اضطراب است. برخی از اسانس‎های گیاهی دارای خاصیت آرام‎بخش هستند و احساس آرامش عمیق القا می‎کنند. بهترین اسانس‎های طبیعی گیاهی برای کاهش اضطراب و استرس عبارتند از: اسطوخودوس ، بابونه، ترنج و گل رز.  اثربخشی رایحه درمانی برای افراد مسن با درد مزمن و علائم اضطراب و افسردگی طی یک مطالعه بالینی ارزیابی شده و محققان دریافتند که پس از چهار هفته درمان با اسانس‎های طبیعی گیاهی، در گروهی که از رایحه درمانی استفاده می‎کرد کاهش چشمگیر احساسات منفی از جمله احساس اضطراب، استرس و افسردگی مشاهده شد.

 

تسکین درد و درد

در مقایسه با درمان با دارونما، در کاهش درد، تأثیر مثبت معنی داری از رایحه درمانی دیده می‎شود. محققان آزمایش‎های مختلفی در مورد این موضوع انجام داده و دریافته‎اند که اسانس‎های طبیعی به ویژه در درمان درد بعد از عمل مفید هستند. البته برای تسکین درد ممکن است از روغن‎های گیاهی به صورت کرم را هم استفاده کرد. بهترین اسانس‎های طبیعی گیاهی برای تسکین درد عبارتند از: اسطوخودوس، نعناع، اکالیپتوس، بابونه، رزماری، آویشن، زردچوبه، زنجبیل ومیخک.

 

تقویت سلامت پوست و مو

استفاده از اسانس‎های طبیعی گیاهی روی پوست و موها و محصولات زیبایی روشی طبیعی و مؤثر برای مراقبت‎های شخصی بدون استفاده از محصولات شیمیایی است. اسانس‎های طبیعی گیاهی ممکن است پوست‎های حساس و تحریک شده را ترمیم، علائم پیری و لکه‎های پوستی را کاهش دهند، باعث بهبود آکنه و محافظت از پوست در برابر آفتاب شوند یا به تقویت و ضخیم شدن موها کمک کنند. آنها توانایی مبارزه با مواد مضری را دارند که عفونت‎های پوستی ایجاد می‎کنند. اسانس‎ها همچنین می‎توانند به بهبود شرایط التهابی پوستی مانند درماتیت، اگزما و لوپوس کمک کرده و ظاهر عمومی پوست را بهبود دهند. همچنین اسانس‎های طبیعی گیاهی برای رشد مو مفید هستند. از جمله بهترین اسانس‎های طبیعی گیاهی برای پوست و مو شامل اسطوخودوس، بابونه، کندر، درخت چای، شمعدانی، رزماری و مریم گلی است.

 

سم زدایی

اسانس‎های طبیعی گیاهی با سم زدایی از خانه و بدن می‎توانند به سلامت کمک کنند. این روزها همه ما در معرض تعداد زیادی از مواد شیمیایی و سموم محیطی هستیم که می‎توانند برای سلامتی ما خطرناک باشند. بعضی از اسانس‎هاس گیاهی به عنوان دارو، با دفع سموم از بدن به بهبود سلامت کمک می‎کنند. برخی اسانس‎های گیاهی با کمک به هضم غذا باعث کاهش مقدار سموم ساخته شده در بدن می شوند. اسانس‎هایی که به سم زدایی داخلی کمک می کنند شامل لیمو، گریپ فروت، جعفری، نعناع و زنجبیل هستند.

برخی اسانس‎های گیاهی دیگر برای استفاده در محیط و یا به عنوان معطر کننده‎ها و خشبو کننده‎ها مفیدند. اسانس‎های سم زدا می‎توانند هوای خانه را نیز تمیز کنند. در حقیقت، برخلاف اکثر محصولات تمیز کننده منزل که دارای مواد شیمیایی هستند، اسانس‎های طبیعی گیاهی با از بین بردن عوامل بیماری زا و آلاینده‎ها به طور طبیعی می‎توانند هوای منزل را تمیز کنند. بهترین اسانس‎ها برای کاهش سمیت در خانه یا محل کار شامل گریپ فروت، پرتقال، لیمو، اکالیپتوس، دارچین، نعناع و درخت چای است.

 

تسکین سردردها

اسانس‎های طبیعی گیاهی ممکن است به عنوان تسکین دهنده سردردهای طبیعی و میگرن بکار روند، زیرا آنها به طور موثری مشکل را ریشه‎ای برطرف می‎کنند. مانند مسکن‎ها. اسانس‎های طبیعی گیاهی باعث تسکین سردرد، بهبود گردش خون و کاهش استرس می‎شوند که می‎تواند یکی از دلایل اصلی سردرد و میگرن باشد.

طی آزمایشاتی اثر استنشاق روغن اسطوخودوس را برای درمان سردردهای میگرنی ارزیابی شده است. نشان داده شده بیمارانی که رایحه اسطوخودوس را به مدت ۱۵ دقیقه استنشاق کنند شدت سردرد و علائم مرتبط با آن به شکل چشمگیری کاهش یافته یا به طور کامل برطرف می‎شود.

گذشته از اسطوخودوس ، برخی اسانس‎های دیگر که می‎توانند به تسکین درد سردرد کمک کنند عبارتند از نعناع ، که خاصیت خنک کنندگی دارد و جریان خون را تحریک می‎کند ، اکالیپتوس که با باز شدن راه‎های هوایی بینی، فشار سینوس را تسکین می‎دهد، و رزماری که باعث کاهش التهاب می‎شود، گردش خون را تقویت می‎کند و اثر آرام‎بخش دارد.

 

تجربه خوابی آرام

برخی از اسانس‎های طبیعی گیاهی دارای خاصیت آرام‎بخش هستند که می‎تواند برای افرادی که در خوابیدن یا مشکل دارند مفید باشد. به ویژه روغن اسطوخودوس به دلیل توانایی ایجاد احساس آرامش برای یک خواب آرام موثر است. برخی اسانس‎های دیگر که می‎توانند برای تقویت خواب آرام استفاده شوند عبارتند از بابونه و ترنج. اکثر یافته‎های علمی حاکی از تأثیر مثبت اسانس‎ها بر کمبود خواب و اختلال در خواب است. بیشترین مطالعات روی اسانس اسطوخودوس انجام شده و همه ارزیابی‎ها نشان می‎دهد این رایحه هیچ گونه عارضه جانبی ندارد. اما بر کیفیت خواب بیماران اثر مثبت دارد. این اسانس یک آرام‎بخش و خواب‎آور قوی، ارزان و به راحتی قابل استفاده برای بیماران بیمارستانی است که دچار مشکلات خواب و اضطراب هستند.